Alivio de la Ciática
Encuentre Libertad del Dolor Nervioso
Al menos el 40% de los adultos tienen un episodio de ciática en su vida. Para muchos, el problema persiste y terminan con dolor crónico y debilitante de espalda y piernas que afecta las actividades diarias y la calidad de vida.
El equipo capacitado de startPTNow tiene amplia experiencia desarrollando planes de fisioterapia que alivian su dolor, fortalecen su espalda y le dan la capacidad de disfrutar sus actividades favoritas nuevamente. Si necesita atención excepcional para la ciática, programe una cita el mismo día o al día siguiente en nuestras ubicaciones de Maryland.
Preguntas y Respuestas sobre la Ciática
¿Qué es la ciática?
La ciática es una afección que se desarrolla cuando el nervio ciático se comprime o irrita. El nervio ciático es el nervio más grande de su cuerpo, que va desde la parte baja de la espalda, a través de las caderas y los glúteos, y baja por cada pierna.
Con la compresión del nervio ciático, experimenta dolor en la parte baja de la espalda junto con el sÃntoma caracterÃstico de la ciática: dolor que se dispara por una pierna. Esta afección puede variar desde una molestia leve hasta un dolor severo y debilitante que afecta sus actividades diarias.
En startPTNow, nos especializamos en identificar la causa raÃz de su dolor ciático y desarrollar planes de tratamiento dirigidos para un alivio duradero.
¿Qué causa la ciática?
Algunas personas desarrollan ciática después de forzar un músculo de la parte baja de la espalda o sufrir una lesión en la parte baja de la espalda. Pero el problema doloroso es causado con mayor frecuencia por cambios degenerativos en la columna que pellizcan el nervio, incluyendo:
Aunque no es común, los músculos de los glúteos pueden comprimir el nervio ciático. Cuando eso sucede, tiene sÃntomas similares, pero la afección se llama sÃndrome del piriforme en lugar de ciática.
Comprender la causa especÃfica de su dolor ciático es esencial para desarrollar un plan de tratamiento eficaz que aborde el problema de raÃz en lugar de simplemente enmascarar los sÃntomas.
¿Qué otros sÃntomas acompañan a la ciática?
La mayorÃa de las personas describen el dolor repentino en la pierna como una sacudida de dolor severa e incapacitante. También puede experimentar otras sensaciones en la pierna afectada, como ardor u hormigueo. En casos extremos, su pierna puede entumecerse y sus músculos podrÃan debilitarse.
Para algunos pacientes, el dolor mejora en unas pocas semanas. Otros desarrollan dolor crónico (de larga duración) que empeora con el tiempo, afectando significativamente la movilidad y la calidad de vida.
La intervención temprana con fisioterapia puede evitar que la ciática temporal se convierta en una afección crónica y ayudarle a recuperar el movimiento sin dolor.
¿Cómo se trata la ciática?
Después del autocuidado y los medicamentos para aliviar el dolor, la fisioterapia es la primera lÃnea de tratamiento para la ciática. Su terapeuta diseña un plan individualizado que incluye los tratamientos que recibe en el consultorio, asà como ejercicios que puede hacer en casa para fortalecer sus músculos centrales, aliviar el dolor y aliviar la presión sobre el nervio ciático.
El descanso prolongado y estar sentado casi garantizan que su ciática empeore. Es por eso que su fisioterapeuta le brinda un programa de ejercicios apropiado que le ayuda a mantenerse activo sin poner demasiado estrés en su espalda baja.
Durante las sesiones de fisioterapia en startPTNow, puede recibir un enfoque integral que incluye:
Manejo del Dolor y Modalidades
- Terapia de estimulación eléctrica
- Ultrasonido para la curación de tejidos profundos
- Aplicaciones de calor húmedo y hielo
- Técnicas de masaje terapéutico
- Estrategias de manejo del dolor
Técnicas de Terapia Manual
- Movilización articular y tracción
- Estiramiento manual y liberación miofascial
- Técnicas de descompresión espinal
- Manipulación de tejidos blandos
- Ejercicios de deslizamiento nervioso
Rehabilitación y Educación
- Entrenamiento de fuerza y flexibilidad
- Ejercicios de fortalecimiento del núcleo
- Entrenamiento y corrección de la postura
- Técnicas adecuadas de flexión y levantamiento
- Programas de ejercicios en el hogar
Lo más importante es que le brindamos el conocimiento y las herramientas para controlar su ciática a largo plazo, enseñándole la mecánica corporal adecuada y ejercicios que reducen el estrés en su espalda baja y previenen futuros brotes.
Si tiene problemas con dolor en la parte baja de la espalda y dolor punzante en la pierna, obtenga alivio
llamando a StartPTNow o programando una cita en lÃnea hoy mismo.
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